- Osallistumimaksu sisältää kaikki ohjatut tunnit.
- Meiltä löytyy lainaan matot sekä muut tarvittavat välineet.
- Majoitus, ruokailut ja matkat eivät kuulu hintaan.
- Maksettua osallistumismaksua ei palauteta.
- Osallistumisen voi maksaa myös Smartumilla ja ePassilla.
Tuntikuvaukset:
Tyyneys - Yin jooga ja äänimaljarentoutus Tyyneys-harjoitus hellii kehoa ja mieltä ja auttaa pudottamaan pois kaiken turhan. Saat antautua maton kannateltavaksi ja löytää oma lempeän sisäisen virtauksesi äärelle. Yinjooga syvävenyttää, rauhoittaa hermostoa ja tasapainottaa kehoa ja mieltä lempeästi. Harjoitus päättyy ihanaan, syvärentouttavaan äänimaljarentoutukseen.
Sisäinen tasapaino - Flow & Yin Harjoitus vie kohti sisäistä tasapainoa, jossa virtaus ja olemisen tila ovat harmoniassa keskenään. Flowjooga on lempeän dynaamista, virtaavaa liikettä. Yinjooga on rauhoittava harjoitus, joka opettaa antautumaan ja luottamaan. Harjoitus yhdistää asanat ja harjoituksen teeman mukaisia ajatuksia pohdittavaksi.
Juurtuminen & Selkeyden tilaa - Tunturi Flow Yoga Pue päälle tunturiin sopivat varusteet ja kiivetään kohti Levin huippua, jossa tehdään juurruttava ja selkeyttä lisäävä harjoitus. Onko sinulla jotain, mistä haluaisit päästää irti tai kaipaisit selkeyttä elämään? Tämä harjoitus voi auttaa sinua siinä.
Lempeä voiman nostatus flow On aika pysähtyä kuuntelemaan omaa sisäistä voimaa, lempeyden kautta. Flow harjoituksessa energia virtaa ja sisäinen voima kasvaa. Tärkein tehtäväsi on hengittää, joten tule avoimin mielin tänne keho-mieli yhteyttä vahvistavalla tunnille.
Yhteystiedot
Levi Wellness Club Oy
Levintie 1590
99130 Sirkka
info@leviwellnessclub.fi